아침에 출근전 먹을만한 간단한 식단은 뭐가있나요?

Question

아침시간엔 출근준비하느라 정신없어서 뭘 먹을생각도안하고 시간있어도 그냥 나가버리는데요

아침출근전 아주간단히 먹고나갈만한 식단은뭐가있나요?

이성일 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.아침에 먹을만한 간단한 식단으로 사과, 찐감자, 요거트, 토마토, 삶은달걀이나 계란후라이, 오트밀등이 좋습니다.

김보안 영양전문가 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아침을 못드시고 가실만큼 바쁘시다면 간단하게 우유와 시리얼 정도로만드시고 가셔도 점심이나 저녁에 폭식을 안하실것 같습니다.