의료상담
생각을 많이하면 뇌가 빨리늙는다는게 근거있나요?
성별
남성
나이대
38
주변에서 생각을 많이하거나 멀티를 많이하게되면 뇌가 빨리 나이가들어 늙는다고하던데
근거가있는 이야기인지 궁금합니다 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일부 과학적 연구에서 언급되긴 했지만, 그 주장이 일반화되기는 어렵습니다. 뇌는 실제로 꾸준히 자극을 받으면 신경세포 연결이 강화되고, 인지 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 스트레스나 지속적인 과중한 부담은 뇌에 부정적인 영향을 줄 수 있죠. 중요한 건 뇌에 적절한 자극과 휴식이 조화를 이루는 것입니다