잠을 잘 때 다리는 어떻게 하고 자는 것이 좋은가요

Question

안녕하세요,

잠을 잘 때 다리는 어떻게 하고 자는 것이 좋은가요.

다리를 올리고 자는 것이 좋은가요.

다리를 내리고 자는 것이 좋은가요.

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저는 개인적으로 다리를 내리고 자는게 좋다고 생각합니다 만약에 골반 같은게 많이 안 좋고 한다면 다리 사이에 베개 같은 거를 끼고 자는 것도 좋은 거고요 척추가 많이 안 좋다면 다리를 말씀하신 대로 살짝 올리고 주무시는게 좋다고 합니다

Answer 2

안녕하세요 잠을잘때 다리사이에 베개 끼우고 자는게 제일 편하고 혈액순환에도 좋다고 들었습니다 바디필로우 사용해보시는걸 추천드립니다