아기들은 잠을 자기 싫어하는게 보통인가요?
안녕하세요. 보통 아기들이(4-6살) 잠들기 전에 자기 싫어하고 더 놀고 싶다고 하는게 정상인가요?
하루종일 놀면 바로 잠들것 같은데, 한참 있다가 잠이 들어서요.
아기들은 원래 그런건가... 궁금해서 질문드립니다.
감사합니다.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
일부 아기들은 생리적인 이유로 인해 잠을 자기를 싫어할 수 있어요.
배고픔이나 기저귀를 갈아주어야 한다거나 복부 불편등의
불편한 신체적인 요인이 잠을 방해할 수 있습니다. 이러한 요인을 확인하고 해결해 주시는게 좋아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 자지 않는 이유는 놀이 욕구가 채워지지 않았기 때문 입니다.
즉 에너지가 많은 아이들은 활동량이 차지 않으면 쉽게 잠에 들지 않습니다.
그렇기 때문에 아이들이 에너지를 많이 소비할 수 있도록 활동량을 더 늘려서 놀이를 할 수 있도록 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 잠자는 시간에는 잠을 자야 된다 라는 것을 말하여 주시고, 수면패턴 의식을 만들어서 그 규칙대로 생활하도록 지도하여 주도록 하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이들은 에너지 활동량도 많고 체력도 많기 때문에 잘 지치지 않더라구요. 더 놀고 싶은 마음에 자지 않으려고 하기도 합니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠에 들기 싫어하는 주된 이유는
집이 잠들 수 있는 호나경이 아니기 때문일수도 있습니다
그러기 때문에 온도나 조명 습도 등을 잘조절하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이들은 더 놀려는 욕심에 잠자는 것을 싫어한답니다.
잠 자는 시간이 되면 주위를 어둡게 해서 잠 자는 시간이라는 것을 인식 시켜야 합니다 .
잠을 잘 땐 엄마 아빠가 책을 읽어 주거나, 조용한 음악을 듣게 하는 등 정적인 활동을 해야 아이가 빨리 잠이 들것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들은 점 점 커가면서 놀이에 흥미를 느끼기 때문에 잠을 자려고 하지 않는답니다.
매일 일정한 시간에 잠을 재우는 습관을 들여야 합니다.
수면패턴이 일정하면 신체의 리듬도 수면패턴에 의해 움직이게 되어 있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들이 3살 정도가 되면 대부분 잠을 자기 싫어합니다. 그 이유는 여러가지
재미있는 활동에 대하여 경험하였기 때문입니다. 이때 아이에게 충분한 수면이
필요한 이유를 설명하시는 것이 필요합니다. 관련 동영상이나 책 등을 활용하여
눈높이 교육을 하시고 수면 습관을 일정하게 지켜주시는 것이 아이건강에 이롭습니다.
참고하세요.
