회사 직원 건강 위해 스피루리나 꾸준히 챙겨 먹는다는데 어떤 식품에 해당하며 효능은 뭐가 있는가요?

Question

요즘 사람들은 건강 위해 운동 열심히 하고 있으며 식품 통해서 건강 챙기기도 합니다. 이런 의미에서 회사 직원 중 매일 스피루리나 챙겨 먹는다는데 어떤 식품이며 효능 뭐가 있는가요?

Answer 1

스피루리나는 약 35억 년 전부터 지구상에 존재해 온 청록색 미세 조류로 단백질과 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 항산화 성분인 피코시아닌이 풍부해 면역력을 높여주고 체내 염증을 줄여주며 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줍니다.단백질 함량이 매우 높고 필수 아미노산과 비타민이 골고루 들어 있어 바쁜 직장인들의 영양 균형과 피로 회복을 위해 많이 섭취합니다.

*네이버를 참조하여 작성하였습니다