자존감이 낮다는 건 정확히 어떤 상태인가요?

Question

자존감이 낮다는 건 정확히 어떤 상태인가요?

말로만 듣던 자존감이라는 게 정확히 뭔지 잘 모르겠습니다. 제 상태가 낮은 건지, 그냥 예민한 건지 헷갈려요.

Answer 1

자존감이 낮다는 것은 자기 비하가 강하며 자신의 능력, 그리고 자신의 미래에 대해 부정적으로 생각하는 경향이 있다는 것 입니다. 아무래도 주변 환경에 쉽게 흔들리고 자신감이 없이 스트레스와 우울감을 겪기도 하는 특징을 보이기도 합니다. 자기 자신에 대해서 긍정적인 태도를 취하는 것이 무엇 보다 중요한 것이라고 보여 집니다.

Answer 2

자존감이 낮은 것은 아무래도

자신에 대한 중요성이 떨어진다 라고 볼 수 있습니다.

즉, 자신감이 없는 것과는 조금 다르며

자존감은 자신의 존재 자체를 존중해주는 것인데

그런 것이 많이 사라진 현상입니다.

Answer 3

자존감이 낮다는것은 자신감이랑은 다릅니다. 자존감은 자기에 대한 존재감 나에대한 자신이 없다는 뜻이에요. 그렇기때문에 남들에 대한의존도가 높아지는것이에요,