의료상담
코로나 확진 되었을 때 약 외에 추가로 먹으면 좋은것에는 뭐가 있을까요?
성별
여성
나이대
60
코로나로 확진되어 고생하는 가족이 있습니다. 치료약 외에 추가로 먹어서 좋은 영양제나 음식에는 뭐가 있는지 궁금합니다. 옆에서 보기 힘드네요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 전은영 의사입니다.
충분한 휴식과 수분섭취, 비타민 C 복용 등이 코로나 19 회복에 도움이 될 수 있겠습니다.
궁금증 해소에 저의 답변이 도움이 되셨길바랍니다.
감사합니다.
코로나 바이러스 감염증에 감염이 되었을 때에 먹으면 좋은 영양제나 음식 같은 것이 따로 없습니다. 그냥 우리가 소위 말 하는 잘 먹고 잘 쉬어주는 것으로 충분합니다.
안녕하세요.
코로나에 대해 WHO 권고 사항이 있어 소개합니다.
매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를
합니다.
섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취합니다.
하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취하며 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한
섭취에 주의합니다. 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피해야 합니다.