사람 만나는 것이 정말 피곤한데 어떻게 하면 좋을까요?

Question

사람 만나서 식사를 하고 이런 저런 이야기를 하는 것도

솔찬히 피곤하고 힘이 들어서

사람 모임을 피하고 있는데

뭐가 문제가 있는 것인가요?

Answer 1

이게 맞고 틀리다의 문제가 아니라 본인의 성향이기 때문에 그런 것 같습니다. 타인과 있는 거 보다 혼자 있으면서 나만의 시간을 갖는게 더 좋으신게 아닐까 싶습니다. 아예 다른 사람과의 만남을 피할 수 없으니, 너무 오래는 말고 간단히 보고 오시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 2

안녕하세요.

늘 그럴수는 없습니다.

사람들을 만나기 싫으시면 혼자서 쉬어보시는것도 좋을듯 합니다.

현명하게 잘 해결하시길 응원드립니다!

잘 힐링해보세요!

Answer 3

사람을 만나는 것이 피곤한 이유는 자기만의 시간을 갖고 싶어하는 성격이 강한 사람이나 최근 스트레스로 인하여 조용한 분위기를 원해서 그런 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.저 같은 경우도 예전에는 사람 만나는 것이 좋았으나. 요즘에는 사람 만나는 것이 그다지 좋지가 않아서 거의 만남을 하지 않고 있습니다. 혼자 있는 시간이 많아졌으며 혼자 집에서 티비를 보거나 가족들과 보내는 시간들이 많아졌습니다 사람들을 만나기 싫으면 만나지 않으셔도 괜찮다고 생각 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 사람을 만나는 자체를 싫어 하거나 싫어 지는 경우가 가끔 있습니다. 너무 걱정을 하지 마시고 시간이 지나면 다시 괜찮아 집니다. 스트레스를 너무 많이 받거나 걱정이 많을 경우 모든게 귀찮고 사람들을 만나는 것도 싫어 지는데 이 기간이 지나면 다시 예전 처럼 사람들을 만날수 있습니다.

Answer 6

사람 만나는것이 피곤하신건 성격때문일것 같습니다.성격이 사람들과 어울리는것을 잘못하는 것으보이는것이 성격을 바꾸려 노력해야할것 같습니다.

Answer 7

일상에 지쳐서 그런거 아닐까요?

저역시도 사람만나서 식사하고 이런걸 좋아하지 않습니다.

집에서 조용하게 나만의 시간을 가지고 쉬는게 제일 좋더라고요.

성향차이인거 같습니다.

Answer 8

일단 과도한 사회적 상호작용이 에너지를 소모하는 '사회적 피로'를 유발할 수 있으며, 특히 내향적인 성향이 강한 사람들에게는 더 그렇습니다. 또한, 스트레스나 불안, 감정적인 소진 등이 영향을 줄 수 있습니다. 이럴 때는 자신의 감정을 인정하고 충분한 휴식 시간을 갖는 것이 중요합니다.

사람을 만나고 대화하는 것이 불편하게 느껴질 경우, 자신의 에너지 수준에 맞는 활동을 선택하거나, 약간의 '혼자만의 시간'을 더 가지는 것도 도움이 될 수 있습니다. 사회적 활동을 조절하고 필요할 때는 거절하는 것도 중요한 방법입니다. 심리적으로나 신체적으로 회복할 수 있도록 자신에게 맞는 균형을 찾는 것이 필요합니다.