나이가 들어감에 따라 자연스럽게 치매가 걸린다고 하는데 예방법이 있나요?

Question

저희 할아버지 할머니도 그렇고 나이가 들어감에 따라

치매가 오신걸로 알고 있습니다. 그런데 이러한 치매를 젊을때부터 미리 예방하고

관리하는 방법이 있을까요?

있다면 조금 구체적으로 방법 알려주세요!

Answer 1

치매 예방법이 궁금하시군요.

책을 소리내서 읽는 것도 좋다고 하고요. 손을 움직이는 것도 좋다고 합니다. 퍼즐이나 일기쓰기 같은 것이 도움이 어느정도 된다고합니다.

운동도 꾸준히 하시고 머리쓰는 활동들도 하시면 좋지 않을까 생각해봅니다.

Answer 2

안녕하세요 냉철한 라마입니다 아무래도 치매에 대해서는 평소에 책을 많이 좀 읽는다거나 말을 좀 천천히 한다거나 하면서 자꾸 연습을 해야 되는 거 같아요

Answer 3

질문하신 치매 예방법에 대한 내용입니다.

나이가 드신다고 자꾸 집에만 계시지 말고

최대한 야외 활동을 하시고

무엇인가 참여하시게 되면

치매 예방이 어느 정도 된다고 합니다.