잘때 이가는 소리가 심한데 치료방법을 알려주세요

잘때 이를 많이 갈면서 자는데요 소리가 엄청 신경쓰입니다. 분명히 본인치아가 나빠질텐데 치료를 안하러가는데요 방법을 알려주세요.