아랫쪽 뱃살 빼는 꿀팁 있으신분 알려주시면 감사하겠습니다.

40대가 되나 예전처럼 안먹기만 한다고 살이 빠지고 그런게 아니더라구요. 지금에라도 운동을 하고 싶은데 어떤 운동을 해야 아랫뱃살이 들어갈수 있을까요?