수건으로 스트레칭이나 운동할 수 있나요

Question

집에 있는 수건을 가지고 간단한 스트레칭이나 운동을 하고 싶은데요 샤워를 하기 전이나 샤워를 하고 나서 수건으로 좀 몸을 풀어 주고 싶은데 어떤 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한파리매20입니다.

어깨 스트레칭부터 종아리 허벅지 스트레칭까지

제가 첨부한 이미지 보면서 집에서 간단하게나마 운동하시면 건강에 도움 될꺼에요