건강관리
밤호박과 단호박 칼로리 차이 영양성분 차이 설명부탁드려요.
최근에 밤호박이라는것이 있다는걸 알게되었고 한번 먹어보니 제가 알던 단호박 보다 훨씬 퍽퍽하고 마치 밤고구마를 먹는것같은 느낌이 들더라구요 단맛도 좀 덜한느낌이구요.
그래서 찾아봤더니 밤호박이 단호박보다 100g당 칼로리가 더높더라구요.
맛으로 보면 단호박이 달아서 당이 더 많아 칼로리가 높을것 같은데 밤호박칼로리가 더높은 이유가 무엇인지 영양성분차이를 비교해서 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
보통 우리가 단호박이라고 하면 단맛이 강해서 칼로리가 높다고 생각을 합니다.
하지만 밤호박은 단호박 중에서도 더 단맛을 내는 호박을 밤호박이라고 불리기 때문에 칼로리가 높습니다.