비타민을 먹고 더 피곤함을 느끼는데 이유가 무엇일까요?
평소에 학교에서는 잠을 잘 안잤는데
엄마가 구매한 비타민을 먹으니 평소보다 잠이 많아졌습니다
이유가 궁금하네요
(비타민:알티지오메가3,비타민D&A캡슐, 루테인 아스타잔틴 코큐텐 캡슐)
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
과도한 영양제로 인해 간에 무리가 가게 되면 더 피곤해질수 있습니다.
하지만 하루 사용할수 있는 에너지를 과도하게 사용하면 시간이 지나면서 더 피곤함이 올수도 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 현재 복용하는 제품의 경우에는 졸음을 유발하지 않으며 피로감이 있는 경우 활성비타민비군제품 복용이 피로감 개선에 효과적입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
해당 성분들에는 졸음을 유발하는 성분은 포함되어 있지 않습니다.
따라서 영양제를 복용하고나서도 잠이 온다면 피로가 누적되어 영양제의 효과를 넘었기 때문일 가능성이 있습니다.
영양제는 어디까지나 건강보조제일뿐 드라마틱한 효과를 나타내지 않습니다.
따라서 만성피로를 회복하기 위해서는 영양제에 의존하기보다는 평소 충분한 수면과 휴식을 취하고 스트레스를 줄이셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피곤함이 나타나는 것이 비타민의 원인일 가능성은 낮으며
다른 원인이 있을 수 있습니다.
다만 비타민D가 멜라토닌과 세로토닌 생성에 관여하여
수면에 도움을 줄 수는 있습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
본인에게 잘 맞지 않은 비타민이라면 그럴 수있습니다만,
비타민B군을 복용해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민:알티지오메가3,비타민D&A캡슐, 루테인 아스타잔틴 코큐텐 캡슐은 먹고 졸리지는 않아요.
1~2주정도는 더 드셔보시길바래요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤제품인지 모르겠지만 아래의 설명대로 들어있는 제품이라면 딱히 졸음을 더 유발하지는 않습니다. 피로감에는 비타민B군과 마그네슘을 먼저 투여해보시는게 좋습니다.
지금은 이 성분들은 보이지 않네요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제때문에 더 졸릴 수는 없습니다.
식후즉시 복용하시길바라며 그래도 너무 졸린다면 중단하세요.
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