건강관리
밀가루 음식중에서도 유독 라면만 먹으면 속이 안좋아집니다
빵이나 우동,과자류를 먹었을때는 전혀 트러블이 없습니다
그런데 신기하게도 밀가루 음식중에서도 유독
봉지 라면을 끓여먹으면 속이 굉장히 안 좋아지는 빈도가 잦고
이럴때 배탈난 것처럼 설사하는 증상도 뒤따라 옵니다
매운 음식을 먹어서 속이 안좋아지는 그런거랑 다르구요
정말 체하거나 배탈난거 같이 속이 안좋아집니다
이게 라면의 기름기가 문제인가 싶다가도...
생각해보면 위에 열거한 음식들 중에 기름기가
라면보다 많은 것들도 많거든요 가령..
대놓고 기름에 튀긴 고로케 류라던지
일식 우동이나 라멘류 중엔 토리칭탕같은 것들 처럼
기름기가 엄청나게 많은 메뉴들도 많은데 말이죠
이런거 먹고 나서 속이 트러블이 있었던 적은 없습니다
대략적인 이유가 뭘까요?
밀가루 자체가 원래 속에 편한 음식은 아니라는 이야기를 듣긴 했는데
그에 더해서 라면을 튀긴 팜유가 저랑 몸에 잘 안 맞아서 그런걸까요
라면 아예 안먹고 살수도 없는데 말입니다
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1개의 답변이 있어요!
라면 섭취 후에 불편함의 원인은 팜유, 글루텐, 양념 및 기타 첨가물, 과다 섭취 등의 복합적인 요인이 있을 수 있습니다. 따라서, 제품마다 첨가물이 다르니 상세 영양 성분표를 확인하시고 라면의 섭취량을 적당량만 섭취하는 것을 추천드리며, 개인의 소화 능력과 건강 상태, 라면과 함께 섭취하는 다른 음식을 곁들여 드시는 것을 추천드립니다.