구내식당에서 먹은 밥은 포만감이 왜 적은가여?

Question

구내식당에서 주로 점심을 해결하는데 항상 문제는 저렴하면서 깔끔하니 좋지만 금방 허기진다는 것입니다. 왜 구내식당에서 먹으면 늘 포만감이 부족할까요?

Answer 1

저도 같은 생각이긴 한데..

쌀을 쪄서 밥을 해서 그런거 아닐까요??

반찬도 내가 먹고 싶은것을 양껏 먹을수 없다는것도 

한목할꺼 같습니다

편하게 양껏 먹을 수 있어도 다른 직원들과 먹으면 

아무래도 적게 먹을꺼 같습니다

Answer 2

아마 구내식당이면 한정된 금액안에서 식단을 짜야하기에 냉동식품과 간편식품 위주로 조리될 가능성이 큰데요. 이럴 경우 단백질보단 탄수화물 위주의 식단이 되니 금방 허기지고 배고프다고 느끼게 되는 것이죠.