저녁을 일찍 먹었더니 배가 고프네요^^;;

Question

오늘 저녁을 일찍 먹었더니 배가 고파오네요^^;;

지금 이시간에 먹기 좋은 야식은 어떤게 있을까요?

조금 덜 무거운거면 좋겠습니다^^

Answer 1

샐러드 종류와 아몬드처럼 견과류가 어떨까 싶네요. 칼로리도 낮고 포만감도 금방 찾아오기에 허기가 진 것은 쉽게 잡을 수 있을 것 같습니다.

Answer 2

흠... 야식 자체를 아예 끊거나 저녁을 7시 쯤에 먹는 게 좋지만..., 굳이 드셔야겠다면 칼로리가 낮은 걸로 땅콩 10알 정도나 우유 1컵과 시리얼로 때우는 걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저녁을 원래 일찍 먹으면 지금 시간 정도 되면 엄청나게 출출합니다 그렇게 때문에 지금 시간에 저가 되면 샐러드 같은 거를 먹든지 아니면 그래놀라 같은 거 우유에 타 먹을 거 같습니다