다이어트할때 술 언제 한번씩 먹어도되나요?

Question

다이어트를 하면서 스트레스 받는 일 있으면

술 한잔 생각이 많이 나는데 꼭 먹어야한다면

일주일에 한번쯤은 괜찮은가요? 안주는

칼로리 낮은걸로?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.

매일 다이어트하는것이 힘들기에 보통 일주일에 주말중 하루를 잡아 먹고 싶은 음식을 먹는날로 정해 다이어트를 합니다.치트데이라고도 하죠