목욕하고 나면 발이 새빨게지는데 왜그런가요

Question

3번째 이러는데 목욕하고 나면 발이 너무 새빨게지는데 왜 그런걸까요? 뜨거운물로 씻긴하는데 이렇게까지 새빨게질수가 있나요?

강한솔 · Accepted Answer

뜨거운 물로 목욕한 뒤 발이 매우 붉어지는 현상은 대부분 혈관 확장 때문입니다.

뜨거운 물에 노출되면 피부 체온이 올라가면서 말초혈관이 확장되고, 그 결과 발로 가는 혈류가 증가하여 피부가 붉게 보입니다. 특히 발은 말초혈관이 많고 피부가 얇아 이런 변화가 더 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 보통은 목욕 후 10분에서 30분 정도 지나면서 자연스럽게 색이 정상으로 돌아옵니다.

다만 다음과 같은 경우는 다른 원인도 고려합니다.

1. 목욕 후 가려움, 따가움, 두드러기가 동반되는 경우 → 온열 두드러기 가능성

2. 통증이나 화끈거림이 심한 경우 → 말초혈관 과민반응(erythromelalgia) 가능성

3. 붉은 색이 오래 지속되거나 한쪽만 심한 경우 → 피부염, 혈관 문제 가능성

현재 설명처럼 뜨거운 물로 씻은 뒤 양쪽 발이 빨개지고 시간이 지나면 가라앉는다면 대부분 정상적인 혈관 반응입니다. 뜨거운 물 대신 미지근한 물(약 36에서 38도)로 씻으면 이런 현상이 줄어드는 경우가 많습니다.

다만 붉은 상태가 1시간 이상 지속되거나 통증·가려움이 동반되면 피부과 진료가 필요합니다.