자전거는 어느정도 높이로 타야하나요?

Question

자전거를 탈때, 높이를 조절할 수가 있잖아요.

그럼 올바른 자세로 자전거를 탑승할때는 어떤 높이가 가장 몸에 좋은 자세로 타는건가요?

어느 정도 높이가 좋은지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 유연한치와와109입니다.

자전거는 어떤 자전거 타시나요?

저는 로드 자전거를 타는데 무릎과 허벅지에 무리가 안 가는 높이로 타시는게 중요합니다

안장높이만 중요한게 아니라 핸들길이 모두가 중요하지만

안장 높이만 따지면 페달을 6시 방향으로 두었을때 무릎이 조금 접힌 높이가 이상적이라고 할 수 있어요

Answer 2

안녕하세요. 호화로운잠자리241입니다.

자전거 안장 높이 조절은 페달 저을때 다리가 어느정도 굽혀지도록 하고 다리가 쭉 펴지지 않게 조금 굾혀지도록 하면됩니다