과식기준은 칼로리를 많이 먹는 건가요?

제가 과식 기준을 잘 모르겠는데요 보통 사람이 과식을 한다고 하면 칼로리를 많이 섭취하는 건가요 아니면 양을 많이 먹는 건가요? 어떤게 맞는 거죠?