5월처럼 일교차가 큰 시기에는 생각보다 감기 증상을 겪는 분들이 많습니다. 낮에는 덥고 밤에는 체온이 떨어지는데, 반팔이나 선풍기 바람에 오래 노출되면 목 점막이 건조해지고 자극을 받아 목 따가움이나 헛기침이 생기기 쉽습니다. 꼭 “추워서 감기에 걸린다”기보다는, 이런 환경 변화로 상기도 점막 방어력이 떨어진 상태에서 바이러스가 쉽게 침투하는 경우가 많습니다.
특히 요즘처럼 미세먼지·꽃가루·에어컨 사용이 겹치는 시기에는 단순 바이러스 감기 외에도 알레르기성 비염이나 인후염이 함께 섞여 나타나는 경우도 흔합니다. 현재처럼 목 따가움과 마른기침 정도라면 수분 섭취를 충분히 하고, 잠잘 때 선풍기 바람을 직접 쐬지 않도록 하며, 실내가 건조하지 않게 관리하는 것이 도움이 됩니다.
다만 고열, 누런 가래, 심한 몸살, 호흡곤란, 증상이 1주 이상 지속되는 경우에는 단순 감기 외 기관지염이나 코로나19 등의 가능성도 있어 진료를 권합니다.