아하

건강관리

환자 식단

탈노동고고싱

탈노동고고싱

채택률 높음

천연 벌꿀은 당뇨가 있는 환자가 섭취해도 되는 성분인가요?

사향 벌꿀 말고, 실제 천연 벌꿀이라면

당뇨가 있는 환자가 먹어도

당 수치가 높아지는 것에 덜 영향을 미치게 되나요?

아니면 벌꿀 역시 당뇨 환자에겐 나쁜 것인가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 드시지 않는 것을 추천 드립니다.

    벌꿀도 당을 다량 함유한 식품인데요

    혈당을 급격히 올리는 식품이랍니다.

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    천연 벌꿀은 혈당을 천천히 올리는 특성이 있습니다. 설탕과 비교했을때 벌꿀의 혈당 지수는 약55로. 설탕의 68보다 낮습니다. 이러한 특성 때문에 벌꿀은 당뇨 환자에게 적절한 대체 감미료로 여겨질 수 있습니다.

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    ∙

    천연 벌꿀이라 할지라도 당뇨 환자에게는 주의가 필요한 식품입니다. 벌꿀은 주성분이 포도당과 과당으로, 단순당의 함량이 매우 높습니다. 사양 벌꿀과 천연 벌꿀 모두 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있으며, 당뇨 환자의 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 벌꿀 섭취는 혈당 관리에 악영향을 줄 수 있습니다. 물론, 벌꿀에는 항산화 성분과 미네랄이 함유되어 있지만, 이러한 긍정적인 효과보다 혈당 상승의 위험이 더 클 수 있습니다. 당뇨 환자는 혈당 관리를 위해 섭취하는 탄수화물의 양과 종류를 엄격하게 조절해야 하므로, 벌꿀과 같이 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 식품은 피하는 것이 좋습니다.