갑자기 내일 독감 주사를 맞아야 된다는 생각에 너무 스트레스를 받아요

Question

성별

여성

나이대

10대

갑자기 내일 독감 주사를 맞아야 된다는 생각에 너무 스트레스를 받는 것 같고 긴장해서 배도 아픈 것 같아요... 얼마 전에 목이 많이 아파서 아프면 항상 가던 병원에 가서 열을 쟀는데 왼쪽 37.3 오른쪽 37.7 나왔어요 그래서 지금 열이 나지도 않는데 열이 날까봐 열 재는 것도 걱정되고 무섭고 두려워요 ㅠㅠ 얼마 전에 치과 가기 전 날에도 엄청 떨었어요... 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

독감 주사는 생각보다 안전하고, 맞으면 중증 위험을 크게 줄일 수 있어요.

긴장되면 심호흡을 몇 번 하고, 접종 전후 충분히 쉬고 물을 마셔 주세요.

접종 당일에는 가벼운 옷을 입으시면 편해요.

팔이 조금 아프거나 미열이 생겨도 대부분 하루 이틀이면 괜찮아져요.

주사 후 2주쯤 지나면 예방 효과가 나타나기 시작해요.

너무 걱정 마시고 편하게 맞으러 가세요.

감사합니다.