물을 너무 많이마셔서 속이 더부룩할때?

Question

안녕하세요 늦게까지 일하고 허기가 져서 밤에 뭘 먹으려고하다가, 좀 부담스러워서 물로 허기를 달랬습니다. 아침에 너무 더부룩한데 좋은방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 

과도한 수분섭취는 건강에 좋지않을수있습니다

특히 신장에 무리를 줄 수 있으므로 자기전의 과도한 수분헙취는 유의하세요

Answer 2

물을 마시고 속이 더부룩 하다는 것은 뭔가 잘못된 거 같습니다. 물을 마시면 속이 편안해져야지 정상인데 뭔가 몸에 이상이 있을 수 있습니다.  

조금 더 진행해 보시다가 그래도 계속 그러면 병원에 내원 하시는 것이 좋지 않을까 싶습니다