건강관리
호떡은 칼로리가 생각보다 어마어마한가요??
물론 그냥 보기에도 설탕덩어리라서 당연한거긴한데 오히려 치킨보다도 더 높은 칼로리를 가지고있을수도있나요?? 그거까진 아닌가요?
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3개의 답변이 있어요!
호떡은 일반적으로 밀가루 반죽에 설탕, 계피, 견과류 등을 넣어 만든 간식으로, 칼로리가 상당히 높습니다. 대략 한개당 200~300칼로리 정도이며, 주로 설탕과 기름에서 오는 열량입니다. 호떡의 속재료에 따라 칼로리가 달라질 수 있으며, 견과류나 추가적인 설탕이 들어가면 더 높아질 수 있습니다. 반면에 치킨의 칼로리는 조리 방법에 따라 다르지만, 튀긴 치킨 한조각은 보통 300~400칼로리 이상입니다. 따라서 호떡이 치킨보다 칼로리가 낮을 수 있으며, 특정 상황에서는 비슷하거나 더 높을 수도 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
호떡의 재료, 제조방법 등에 따라 다를 수 있지만 당분과 탄수화물이 주성분이며 하나당 약 200칼로리로 예상됩니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 중량과 수분으로 따지면 치킨이 칼로리가 더 높아요
이유는 치킨은 지방을 가지고 있기 때문이죠
호떡은 당류가 높기 때문에 혈당 스파이크의 위험이 있어요