한쪽 다리에 갑자기 힘이 빠지고 발목이 잘 안 올라가는 증상은 단순한 수면 자세 문제일 수도 있지만, 신경 압박이나 허리 디스크, 드물게 뇌혈관 문제일 수도 있어서 가볍게 넘기지 않는 게 좋아요. 특히 자고 일어나서 갑자기 생겼다면 가까운 응급실이나 신경과에 오늘 안으로 진료를 받아보시는 걸 권해요.
잠잘 때 다리가 눌리면 종아리 바깥쪽 신경이 압박되어 발목 힘이 약해지고 저릿할 수 있어요. 대개 수일에서 수주에 걸쳐 회복되지만, 허리 디스크나 뇌졸중 전조라면 치료 시기가 중요해요. 얼굴 마비, 팔 힘 빠짐, 말 어눌함, 심한 허리 통증, 대소변 조절 이상이 동반되면 바로 119를 부르세요.
운전이나 계단 이용은 피하시고, 무리한 스트레칭보다 진료 후 정확한 원인을 확인하는 게 안전해요. 증상이 남아 있거나 악화되면 미루지 마세요.