척추측만증 치유할수 있는방법 있나요
척추측만증 으로 불편함이 많습니다.왼쪽 골반이 튀어나와 중심을 잡기도 함들어요.
치료 할수있는 방법이 없다고 하는데 더이상 진행을 막을수는 있는지요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
선천적인 부분은 사실 수술적 접근 말고는 없습니다. 하지만 후천적인 부분으로 측만증이 생긴것이라면 적어도 현재 상황에서 더 심해지지 않게는 할 수 있습니다. 교정치료나 도수치료를 통해서 적어도 현재 진행 상황을 막을 수는 있습니다. 측만이라는게 후천적으로 발생하신것이라면 근육을 어느정도 교정 할 수 있습니다. 그리고 추가적으로 생활습관이나 자세 혹은 재활 운동을 통해서 내 현상태를 유지할 수도 있습니다. 하지만 치료사의 스킬이 정말 중요한 질환이라서 잘하는 치료사나 병원을 찾는것이 중요합니다. 보통 치료는 현재 틀어진 뼈들을 교정하고, 그에 따른 호흡 교정이나 코어 근육 강화를 통해서 지속적으로 자세를 유지할 수 있도록 만들어줍니다. 좋은 병원 잘 찾으셔서 치료 잘 받으시면 좋을거 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
척추측만증은 완전히 치유하기 어려운 경우가 많지만 진행을 막고 증상을 완화할 수 있는 방법이 있습니다 물리치료, 운동, 교정기 착용 등이 도움이 될 수 있으며 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 정기적인 검진과 관리로 상태를 모니터링하는 것도 필요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
척추측만증의경우 꾸준한운동을통해서 관리할수있습니다 요즘에는 유튜브에 자세하게나와있어서 집에서 따라해보는것도 좋은방법입니다 혼자서 하기 어렵다면 병원에서 검사를받아보시고 도수치료를받으면서 도움을받는것도 좋습니다 또는 주변 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
척추측만증은 보존적 치료를 통해서 척추측만증의 진행을 예방하거나 완화할 수 있고, 통증으로 인해 발생하는 일상생활제한을 개선할 수 있는데요, 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 소견에 따라서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
그러나, 척추측만증이 반드시 질문자분의 골반 통증이나 불편감의 원인이 아닐 수 있으며, 척추측만증은 일반적으로 근골격계 통증과는 큰 연관성을 찾기가 어렵습니다. 따라서, 적절한 치료나 운동을 통해서 현재 불편감을 개선할 수 있으나 원인은 반드시 측만증에 의해서 발생하는 것은 아닐 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
척추 측만증은 척추가 옆으로 휘어서 재 위치에 있지 못하고 근육의 불균형 및 관절의 불균형 자세의 불균형등의 문제를 일으켜 디스크의 압박등의 문제를 일으켜 통증을 발생시키는 질환으로 척추 측만증을 막고 치료하기 위해서는 적절한 관리와 운동이 중요합니다.
평소 올바른 자세 유지를 통해 더 이상 휘는 것을 막아주시면 좋고 척추의 중립 및 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 해주시면 좋은데 대표적으로 브릿지나 플랭크 버드독 데드버그 등의 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
뿐만 아니라 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시면 좋은데 특히 도수치료를 통해 관절의 움직임이 잘 나올 수 있게 치료 받으신 이후에 운동 방법등을 배우셔서 올바르게 척추 정렬을 맞출 수 있게 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~