코를 패는 습관 대신 다른 방법을 찾을 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 코가 막힌다면 코를 파는 대신 코를 긁거나 코를 닦는 것을 시도해보세요. 아이에게 코를 파지 않도록 하는데 도움이 되는 주의 집중 훈련을 시도해보세요. 코를 파려고 할 때 그 행동에 대해 인식하고, 다른 활동으로 방향을 전환할 수 있도록 훈련해보세요.아이가 코를 파지 않았을 때 그 행동을 칭찬 해주세요. 이렇게 하면 아이가 원하는 양식을 제공하고 자신감을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아이가 지속적으로 코를 파는 습관을 가지고 있어 걱정되시겠지만 아이들은 종종 호기심이나 불안감, 스트레스 등 여러 이유로 반복적인 행동을 하기도 합니다. 아이가 코를 파는 행동을 못하게 강제로 막기보다는 자연스럽게 습관을 바꿀 수 있도록 유도하세요.