충격받은 상황이 계속해서 생각납니다

2021. 03. 16. 07:43

강박증처럼 사라지질않고 계속해서

충격받앗던 당시 상황이 생각이 납니다

그 생각이 떠오르면 하루종일 우울하고

스트레스 받고 화가치밀어오릅니다

어떻게 하면 그런 나쁜생각이 안들게 할수있을까요?

PTSD? 같아요..ㅠ

공유하고 돈벌기 ♥︎

총 1개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람은 누구나 생활하면서 어떠한 이벤트를 겪고 그것으로 인해 성장하기도 합니다.

그러나 지금처럼 큰 충격을 받았다면 조금 달라질수도 있죠

무슨 충격인지 어떤 사건인지 알면 더 좋은 답을 드릴수있을것같습니다.

단순히 충격받은것으로 대처하는 법은 상담을 권할수밖에 없을듯합니다.

2021. 03. 17. 13:27
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