도롱이

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치팅데이라는 말은 어디서 유래된 말인가요?

흔히 다이어트나 무언가 할 때 치팅데이를 가진다, 치팅데이가 필요하다고들 말하는데, 정확한 의미와 이게 어디에서 나온 말인지 유래를 알고 싶어요.

4개의 답변이 있어요!

  • 치팅데이는 원래 영어로 'cheat day'에서 왔어요.

    다이어트나 건강관리할 때 잠시 규칙을 벗어나서 먹고 싶은 걸 먹는 날을 의미해요.

    이 말은 운동이나 식단을 엄격히 지키다가도 가끔은 스트레스를 풀거나 의지를 다지기 위해 사용하는 용어예요.

    영어권에서 시작돼서 한국에서도 많이 쓰이게 된 거고, 일종의 휴식이나 보상 개념으로 자리 잡았어요.

  • 치팅데이는 영어 Cheat Day에서 온 말인데 cheat가 속이다 부정행위하다는 뜻이니까 자기 자신과의 약속을 하루정도 어기는 날이라고 보시면 돼요 보통 다이어트할때 칼로리 제한하다가 하루는 맘껏 먹는 날을 말하죠 정확한 기원은 모르겠지만 서구 피트니스 문화에서 나온것같아요 우리나라에는 2000년대 후반부터 다이어트 용어로 들어온듯하구요 요즘은 다이어트뿐만 아니라 금연이나 금주할때도 쓰이는것같습니다 생리학적으로도 렙틴 호르몬 회복에 도움된다고 하니까 완전 나쁜건 아닌듯해요.

  • 안녕하세요. 너의 목소리가 들려 입니다.

    치팅은 무언가 부정한 것을 할 때 치팅이라고 합니다.

    바람을 피우는 경우에도 치팅이라고 하고, 업무중 도의상 하면 안되는 것을 할 때에도 치팅한다고 말을 합니다.

    이것은 보디빌딩과 피트니스 업계에서 출발한 것으로 치트 밀 이라는 것이 있었습니다. 체중감량이나 몸만드는 중에 철저한 식단을 유지하다가, 주기적으로 한끼나 하루 정도는 몸의 반응을 일으키기 위해 일부러 고칼로리 식사를 하는 것이지요. 현재는 이것의 의미가 확대되어 공부, 절약, 다이어트에서 하루 정도 쉬어가는 날로 지정하는 것을 말합니다. 감사합니다.

  • 치팅데이는 보디빌딩과 피트니스 업계에서 유래된 말입니다.

    다이어트 중 하루 정도 식단을 깨고 자유롭게 먹는 날을 의미합니다.

    cheat(속이다)에서 온 말로 규칙을 일부러 어긴다는 의미입니다.

    1990년대 미쿡 피트니스 문화에서 시작되어 대중화되었습니다.