의료상담
베게선택은 어떻게 해야 하나요?
성별
여성
나이대
53
기저질환
고지혈
목디스크로 자고 일어나면 목뒤,어깨 두통이 심합니다. 베게 가격과 상관없이 좋다는 베개를 수시로 바꾸어봐도
해결이 안됩니다. 베개 선택기준이 있을까요? 자고 일어남 개운하고 찌푸둥감없이 가벼웟으면 좋겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
너무 높지 않다면 어떤 베개던 상관 없습니다.
광고하는만큼 의학적 근거가 있지 않습니다.
누워있을때는 척추에 위아래로 부하가 걸리지 않기 때문에 씨자를 만들어준다고 해서 통증에 효과가 있지 않습니다.
평소 자세와 신전근육을 강화시켜줄 필요가 있습니다.
통증은 주사치료에 효과가 좋습니다.