안녕하세요.
테스토스테론은 실제로 남성호르몬보충제라는 이름으로도 팔리고 있으며
외용제를 바르거나 약물 치료를 하기도 합니다. 나이가 들고 근육량이 떨어지는 경우,
자주 발생할 수 있어서 단백질 섭취를 늘리고 조깅, 등산 등의 유산소 운동과 함께
근력 운동을 하는 것이 근육량을 유지하면서 남성호르몬을 유지하는데 도움이
됩니다. 이를 억지로 보충하는 경우, 오히려 심혈관 질환이나 전립선 등의 문제를
유발할 수 있어 약물 요법은 필요한 경우가 아니라면 권장하지는 않습니다.