평정심 유지하는 방법들이 있으신가요?

Question

평소 긴장하거나 일하거나 시험보거나 할 때 긴장되면서 평정심 유지를 잘 못해 일을 진행하지 못하거나 하는데요.

펑정심 유지에 좋은 팁이 있으면 경험을 공유해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.

많이 부딪혀 보는것이 최고입니다

즉 경험을 해보시면 별것도 아닌것이 너무 많습니다

경험은 앞으로 해야 될 일들에 대한 예측이 가능하기 때문에 평정심을 가질 수 있습니다.

우리 주변에 유사한 일들이 많습니다.

새로운 일을 하실때 지금까지 경험한 일들을 생각 하시면서 응용해서

활용해 보시기 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 홍그레입니다. 먼저 실패에 대한 걱정이나 두려움을 떨쳐버리도록 노력해보시는게 첫번째일것 같습니다. 마음가짐이 중요해요.