약·영양제
더 알티지오메가3 복용 혹은 영양제 추천
성별
여성
나이대
20대
온몸에
열이 많고 유분이 많아서 트러블이 많은 편이며 평소에 회 같은 날 생선을 많이 즐겨 먹는 편인데, 더 알티지오메가3 복용 해도 괜찮을까요? 혹은 오메가3 영양제 추천 부탁드려요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3 복용을 원하는 경우 하면 되겠습니다. 질문주신 식습관과 관계 없이 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
생선을 즐겨 드신다면 오메가3를 고함량을 드실 필요는 없을 것 같고요. 제품화된 것으로 하루 한 알 정도면 충분할 것 같습니다. 오메가3는 산패 문제가 있기 때문에 완제품 기준으로 산패도 검사 결과지가 있는 것을 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
열이 많고 유분이 많아서 트러블이 많은 편이며 평소에 회 같은 날 생선을 많이 즐겨 먹는 편인 경우에도 오메가3는 복용하셔도 괜찮습니다.
오메가3 선택시에는 원료사가 검증된 곳인지와 순도가 70%이상인지 확인하는 것이 중요하며 완제품에 대한 산패도 검사를 받은 제품이면 가장 믿을 만합니다
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감사드려요.^^항상 건강하세요
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