라면먹고 소화 잘시키는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요? 저녁늦게 라면먹으면 소화가 잘안되서 그런지 속이 좀 더부룩하던데 자기전에 소화를 잘 시키기 위해서 할 수 있는 방법에는 어떤것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 씨티헌터입니다 라면은 소화 자체가 원래 안 되는 것입니다 그러기 때문에 면이 얇은 스낵면이나 김치 육개장 같은 거 그런 걸 먹는 것이 좋고 면을 반 정도만 넣는 것을 추천합니다

Answer 2

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.잠을 자기 전에 라면을 먹으면 소화 불량이 일어날 수 있어요. 그렇기 때문에 잠자기 최소한 두 3시간 전에 라면을 드시고 가벼운 산책으로 소화를 시켜 주신 다음 잠을 자는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요

저녁 늦게 라면 드시고 소화가 잘 안되면 밖에 나가 걷기 운동 하시는 게 소화에 도움이 된다고 합니다.

걷기 운동은 위장의 음식물의 이동을 원활하게 해 소화기 계통에 좋다고 합니다.

Answer 4

우선 가벼운 걷기를 통해 위장 운동이 활발해질 수 있습니다. 그리고 소화제를 마시는 것도 도움이 될 수 있고요, 잠은 먹은 후 나중에 주무세요