아침에 일찍 일어나는 꿀팁 공유해주세요

Question

아침잠이 너무 많은데 한달에 한두번씩 일찍 출근해야 되는 날이있어요.

아무리 빨리 잠자리에 누워도 다음날 아침 일어나기 힘들어요. 일찍 일어나는 방법 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 침착한바다꿩172입니다. 중요한건 매일 규칙적인시간에 잠드는데 제일 중요합니다 그리고 아침에 알람이나 일찍일어나는 모임가입 등 다른사람과 함께 할수 있는 방법도 좋을듯요