건강관리
여름철에 시원하게 먹을수 있는 요리 좀 알려 주세요
요즘 갑자기 날씨가 너무 더워요
이렇게 더울때는 시원하면서 영양가 있는 음식들이 어떤게 있을까요
매 끼니 마다 어떤걸 해 먹어야할지 항상 고민입니다
시원하고 맛있는 요리 있으시먼 알려 주시면
감사 하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
대표적으로는 콩국수와 냉면등이 있답니다.
이게 시원하게 먹을수도 있지만 탈수 증상을 예방하는 작용도 한답니다.
요즘 갑자기 날씨가 너무 더워요
이렇게 더울때는 시원하면서 영양가 있는 음식들이 어떤게 있을까요
매 끼니 마다 어떤걸 해 먹어야할지 항상 고민입니다
시원하고 맛있는 요리 있으시먼 알려 주시면
감사 하겠습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
대표적으로는 콩국수와 냉면등이 있답니다.
이게 시원하게 먹을수도 있지만 탈수 증상을 예방하는 작용도 한답니다.