생활
새해 계획이나 소망이 있다면.......
계획과 소망
어떤걸 많이 계획하시는지 궁금합니다.
자기계발
여행계획
건강을 위한 운동 등 많은걸 해보고 싶은데요.
첫걸음은 실천하기 쉬운것으로 하고 싶네요.
15개의 답변이 있어요!
저는 금연을 새해 계획으로 세우고 있습니다 솔직히 매년 세우는 계획이긴 한데 잘 지키진 못하지만 그래도 계획을 세우고 조금이라도 지키는 게 안하는거보단 난 거 같더라고요 그리고 점점 피우는 양이 줄어들긴 하는데 올해는 좀 더 실질적으로 많이 참아보며 확실히 금연할 수 있는 길을 한번 걸어가볼까 생각중입니다
새해에 주로 하는 계획에는 분명 가족들의 건강과
본인들이 하시는 일이 잘 되는 것을 놓고 소망하게 될 것입니다.
저 역시 비슷하게 우리 가족들이 건강하게 지내는 것과
더불어서 우리 가족들 하는 일이 잘 되기를 기원하고 있습니다.
저는 기준을 정하지 않아요.기준을 정하는것도 중요하지만
저는 한해 목표는 여라가지 말고
저에게 가장 필요하고 도움이 될만한 딱 한가지만 하셔도
매년 발전해 나갈수 있을꺼 같습니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
연말 연시가 지나고 새해가 다가오면
새해에 무엇을 하고 지켜야 할지에 대한 계획을 세우는 것이 일반적 이겠습니다.
가장 먼저 접근 할 수 있는 것이
규칙적인 생활을 습관화 하는 것이 겠습니다.
무슨 일을 시작하면 작심삼일 되지 않도록 노력하는 자세도 필요로 하겠습니다.
안녕하세요.
새해 계획은 먼저 운동을 꾸준하게
하는걸 목표로 하고 있으며
투자 관련 공부를 열심히 해야겠다는
생각을 하고 있습니다.
어떤 목표든
작심삼일이 안되도록 계획 및 실천
관리를 잘 하는게 중요하다고 생각합니다.
다들 공통적으로 원하는게 건강과 재물이죠. 그중에서 건강이 아무래도 혼자서 실천하기에 문턱이 낮은 것 같습니다. 건강에서 제일 중요한 것이 운동과 먹는 것인데, 올해부터는 집에서라도 꾸준히 간단한 맨손 운동(푸쉬업, 에어스쿼트) 등을 조금씩 해본다고 목표를 잡고 시작하시는 건 어떨까요? 그리고 저녁 9시 이후에는 아무것도 안먹겠다는 간헐적 단식을 시작해 보시는 것도 추천드립니다.
저도 처음엔 하고 싶은 게 많아서 막막했는데 그냥 할수 있는거 부터 바로 시작했어요 !!
아침에 스트레칭이랑 공복 걷기 정도로 시작했고 집에서는 틈날 때마다 스쿼트 조금씩 했구용 :)
작게 시작하니까 꾸준히 하게 되더라구요 ㅎㅎ
질문자님도 바로 할 수 있는 것부터 시작해서 꾸준히 하시고 점점 늘려가시면 될거 같아요 !!
새해 계획은 거창하기보다 실천하기 쉬운 것부터 시작하는 게 좋습니다. 많은 사람들이 자기계발, 건강관리, 여행을 목표로 세우지만 꾸준함이 가장 중요합니다. 하루 10분 독서, 주 2~3회 가벼운 산책처럼 부담 없는 계획 하나를 정해보세요. 작은 실천이 쌓이면 자연스럽게 더 큰 목표로 이어집니다.
가장 실천하기 쉬운 것은 독서가 아닐까 싶습니다. 집 앞에 도서관에 가서 책 한페이지라도 읽으면 일단 시작한 것이기 때문이죠 그리고 보통은 건강과 지식 획득을 많이 소망하는 거 같습니다. 저도 올해는 건강이 1순위이기는 합니다.