건강관리
단백질 안먹으면 탈모가 가속화되나요?
요즘 다이어트 중이라, 엄청 적게먹고 있습니다. 그러다보니 단백질섭취도 매우 적게하고있는데..
단백질 섭취가 적으면 탈모도 가속화되는지 궁금하네요..
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
머리카락의 경우 단백질로 구성되어있기때문에,
단백질 섭취량이 적으면 머리카락도 덜 자라나게되어서 탈모가 가속화되는것처럼 느껴질 수 있습니다.