요즘 다이어트 중이라, 엄청 적게먹고 있습니다. 그러다보니 단백질섭취도 매우 적게하고있는데..
단백질 섭취가 적으면 탈모도 가속화되는지 궁금하네요..
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
머리카락의 경우 단백질로 구성되어있기때문에,
단백질 섭취량이 적으면 머리카락도 덜 자라나게되어서 탈모가 가속화되는것처럼 느껴질 수 있습니다.
