치아 건강에 좋은 습관이 있을까요?
양치질도 꾸준히 하고
치간 칫솔도 하고
가글도 하는데
치아 상태는 점점 안좋아지는 느낌입니다
이런 기본적인 것들외에
별도로 하면 좋은 습관이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에에 문제가 생기는 원인은 주로 염증과 힘입니다.
염증이 생기지 않도록 양치질을 꼼꼼이 해 주시고 치아 자체에 과도한 힘이 가지지 않도록 관리 해 준다면 오랫동안 치아를 문제가 없이 사용할 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질 외 치실과 치간칫솔, 워터픽 등으로 관리를 하시고 주기적으로 스케일링과 검진 받으시면 됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
구강위생관리 외에 식습관도 중요하다고 생각됩니다
산성음료는 줄이는 것이 좋고 마시더라도 치아에 직접적으로 닿지 않게 빨대를 이용하시면 좋습니다
그 외 딱딱하거나 질긴 음식도 치아에 좋지 않습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
정기적으로 치과를 다니시면서 검진을 받으시는게 중요합니다. 그리고 아무리 관리를 잘하셔도 식습관이 안좋으면 충치나 잇몸이 나빠질수 밖에 없습니다 .
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
현재 하시는 정도가 일반인들이 할 수 있는 수준입니다. 다만 딱딱하거나 질긴 음식 등의 섭취를 줄여주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 주기적으로 치과를 방문하여 현재 상태를 점검하고 관리를 받는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아 건강을 위해서 양치질과 치실 치간칫솔과 함께 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링 및 검진을 받길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.