의료상담
산행후에 근육통 빨리사라지게하는방법좀 알려주세요
성별
여성
나이대
55
산행후 다리와 무릎이 근육통과 통증이 심합니다 치료방법 알려주시면 일상으로 돌아가는데 큰 도움이 될꺼 같습니다 좋은 의견 보내주세요~~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
산행은 무릎 관절에 좋지 않습니다. 만약 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다. 일단은 충분히 휴식을 취하시고 냉찜질 및 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보실수 있겠습니다.