요즘 너무 악몽에 시달려서 너무 힘듭니다.

Question

요즘 너무 악몽에 시달려서 잠도 못자고 정신이 몽롱하여 일에 집중도 못하고

너무 힘이 듭니다.

거의 한달동안 이러고 있는데 어떻게 극복하는 방법 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

병원에가서 정신과 치료가 필요할 것 같습니다. 지금 하시는 생활이나 일에 스트레스를 받으시거나 트라우마가 생길정도의 큰 일이 있었던 것으로 보입니다.