공부할때 하루종일 앉아 있는 의자가 낮아오

Question

체 키보다 훨씬 낮은 의자인데 높낮이 조정도 없고해서

다리를 놓기가 불편합니다

그래서 맨날 허리가 아프고요

키높이 방석을 깔면 효과가 있을까요?

Answer 1

키가 큰데 의자가 낮으면 무릎이 위로 올라가고 허리가 굽어져 장시간 앉을 대 통증이 생기기 쉽습니다.

이럴 때 키높이 방석이나 허리 쿠션을 사용하면 앉는 높이가 조정되어 골반이 바로 서고 척추 부담이 줄어드는 효과가 있습니다.

가능하다면 방석과 함께 발 받침대도 두어 누릎 각도를 90도로 맞추면 허리 통증 완화에 훨씬 도움이 됩니다.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 키높이 방석도 좋고 티비에 선전하는 커프 의자를 놓고 앉아도 좋습니다 그래야지 허리가 안전감도 느낄수 있구요 아니면 의자를 하나 사시는것도 좋을듯 합니다.