요로결석 걸렸던사람이 금지해야할 영양제질문이요?
3년전 요로결석 걸렸던 이력이있고, 1년주기로 검사했을때 아직까지 요로결석이 나타나지는않았었어요
칼슘이 흡수율이낮아 요로결석을 만드는 원인중 하나라고하는데 요로결석 걸렸던 사람이 피해야할 영양제 중 어떤성분을 피해야 할까요? 영양제를 챙겨먹을 생각인데 요로결석의 주된원인 성분을 피하고 섭취하려고하고있습니다
안녕하세요.
요로결석에 관한 질문을 주셨습니다. 결석이 생기게 하는 원인은 다양하겠습니다. 영양제나 식습관과 관련있는 것으로 비타민C가 있겠습니다. 비타민C가 짠음식과 만나면 결석의 원인이 될 수 있겠습니다. 너무 높은 용량의 비타민C를 복용하는 것은 지양하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피해야할 영양제는 일단 비타민c 고함량입니다. 그리고 칼슘은 칼슘옥살레이트결석인경우에는 오히려 보충하는게 좋습니다. 위장관에서 옥살산과 결합해서 대변으로 빠져나가버리거든요.
그리고 마그네슘은 원인불문하고 결석을 예방하니 꼭 보충해주세요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민c와 칼슘제의 섭취입니다.
요로결석의 가장 흔한 성분은 옥살산칼슘입니다.
옥살산은 비타민c가 대사되는 과정에서 생성될 수 있고, 이것이 칼슘과 결합하면 결석을 생성합니다.
따라서 고용량의 비타민c와 칼슘제의 섭취는 요로결석이 자주 발생하는 환자에게는 주의가 필요합니다.
또한 평상시 물을 많이 드시는 것이 좋습니다. 이러한 결석이 생성되는 요인 중 하나가 결석이 생성될 수 있는 물질이 고농축되기 때문이라 물을 많이 드시는 것 자체로 결석 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
비타민C는 500mg 이하로 드시고, 칼슘 비타민D도 주의해야합니다.
마그네슘은 요로 결석 형성 억제에 도움이 되어 마그네슘은 꾸준히 챙겨드세요^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
요로결석이 있는 환자분들은 너무 많은 양의 칼슘, 비타민 D, 비타민 C 를 복용하시면 결석 생성률이 증가할 수 있기 때문에 피해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
요로결석에 걸렸던 경우에는 칼슘 특히 탄산칼슘이 함유된 제품과 비타민씨 고용량은 결석을 형성할 위험이 높기에 피하길 권장드립니다.
도움이 되는 영양제로는 구연산을 권장드리며, 의 레몬즙, 라임즙, 오렌지 주스 등을 마시는 것이 도움이 됩니다. 하지만 너무 과량 섭취는 권장드리지 않으며 하루에 1잔정도 권장드립니다.
평소에 물을 2리터이상 충분히 섭취학ㄹ 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.