생활
샤워할 떄 적정 물 온도는 어느정도가 적절할까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
매일같이 샤워를 하는데 샤워를 할 때 적정 물온도는 어느정도가 적절한지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.샤워를 할 때 물 적정 온도는 우리 체온과 가장 가까운 온도가 좋습니다. 우리 몸에 온도가 36.5 도이니 거기에 가장 가까운 온도로 설정 하셔서 샤워를 하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요!!
샤워할 때 적정 물 온도는 보통 37도에서 40도 사이가 적당해요.
이 온도는 우리 체온과 비슷하거나 조금 따뜻한 정도라서 피부에 부담을 주지 않고, 혈액 순환에도 좋은 효과를 줘요.
너무 뜨거운 물로 샤워를 하면 피부의 자연 보호막을 손상시킬 수 있고, 건조하거나 가려움증을 유발할 수 있어요.
한 예로, 겨울철에 뜨거운 물로 샤워를 오래 하다 보면 피부가 금방 건조해지고 갈라질 수 있어요.
그래서 적당히 따뜻한 물로 샤워하는 게 피부 건강에 훨씬 도움이 되죠.
또한, 고온의 물은 혈압을 갑자기 올릴 수 있어서 특히 심혈관 건강에 민감한 분들에게는 주의가 필요하죠.
만약 샤워 후에 피부가 자주 건조해진다면, 물 온도를 낮추고 샤워 시간을 조금 줄여보세요.
그리고 샤워 후에는 보습제를 꼭 발라주시면 피부를 보호할 수 있어요.
이상 색다른바위새였습니다.
그럼 좋은 하루 보내세요~~ 감사합니다~! :)
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.보통 여름에는 더워서 찬물로 샤워하고 겨울에는 춥다고 너무 뜨거운 물로 샤워를 하는데 그렇게 물은 도로 설정 하고 샤워 하면 안 좋다고 합니다. 그렇기 때문에 물에 온도는 40° 전후가 가장 적당 하다고 하더라구요.
샤워 시 적정 물온도는 보통 사람의 체온보다 살짝 높은 온도가 적정하지 않을까 싶습니다.
사람마다 약간의 차이가 있겠지만요..
그래서 적정한 물온도는 약 40℃ 전후의 온도가 맞다고 보여집니다.
너무 뜨겁지도 않고 차갑지도 않은 정도의 온도로 말이죠
사람의 체온은 약 36.5℃ 수준입니다.
제 답변에 대해서 부정적인 의견이 있을수는 있겠으나 저의 개인적인 답변이므로
참고만 하시기 바랍니다.
감사합니다.
