안녕하세요. 흡연을하고 있는 17살 학생에 고민

Question

안녕하세요. 코치님이 근육이랑 흡연이랑 상관없다고 하셔가주고 친구들만날때 피고 근력운동하고 나서는 흡연을 안하는데 괜찮나요? 제발 좀 알려주세요... 부탁드립니다.

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Accepted Answer

흡연을 성장에 도움을 안줍니다 ~흡연을 건강에도 안좋아요~흡연은 질문자님한데 어느한곳도 도움이 않되며 지장을 줄뿐입니다 흡연을 하지마세요~~~

진지한석화구이 · Answer

흡연은 근육 성장에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 흡연이 운동 후 회복을 방해하고, 산소 공급을 줄여 운동 효율성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 근력 운동을 할 때는 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 근육 성장과 건강을 위해 흡연을 줄이거나 끊는 것이 더 바람직합니다.

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