유튜브 숏츠나 인스타 릴스 끊는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요.

요즘 확실히 유튜브 숏츠를 보면서 약간 도파민 중독같고요.

시간이 너무 금방가요.

그럼에도 불구하고 유익한 내용은 없는것 같더라고요.

그래서 끊고 싶은데요.

끊기가 어려워요 나도 모르게 보고 있더라고요.

참 이러면 안되는데요 ㅠㅠ

유튜브 숏츠나 인스타 릴스 끊는 방법이 있을까요?

있다면 알려주세요.

여러분의 꿀팁이 궁금합니다.

여러분의 현명한 답변과 조언 기대할게요.

감사해요.

좋은 밤되십시오!

Answer 1

유튜브 숏츠를 보게 되면 정말 시간이 순식간에 지나가버리죠.

그렇기때문에 저같은 경우는 유튜브 숏츠는 보지 않는 편인데요.

유튜브 앱을 핸드폰 메인에 두지 마시고, 찾기 힘든 곳에 둬보는 것도 방법이지 않을까 싶습니다.

저같은 경우도 그렇게 해두는데요. 메인에 두고 보이면 쉽게 들어가게 되는데 멀리 있고 찾기 힘들면 굳이 찾아서 보게되지는 않더라고요.

Answer 2

유튜브 숏츠나 인스타 릴스는 보다보면 계속 새로운 영상들이 나와서 도파민이 계속 분비되어

기대감을 유발하게 해서 끊기가 어려운데 이런 것들은

단번에 끊어내는것이 더 효과적이라고 봅니다.

애매하게 10분만하다가 끄자 이런식이면 어느순간 30분이 지나있고 이렇게 되어버리는 경우가 많아서

숏츠와 릴스를 단번에 끊어내는게 가장 좋다고 생각합니다.