약·영양제
자도자도 피곤할때 먹는 영양제 추천해주세요..
성별
남성
나이대
26
몸쓰는 직업이라 자도자도 몸이 지친느낌이고 졸리고 눈이 항상 부어있습니다
병원가봤자 이틀지나면 다시 원상복구되기때문에 병원말고 영양제라도 챙겨먹으려고합니다
몸이 피곤할때 먹는 영양제 있나요?
너무 많아서 잘 모르겠습니다
뭐가 더 나을까요
아니면 더 괜찮은거 있을까요?
.😭😭
앞글자나 초성으로
라도..,
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현우 약사입니다.
식사가 일정하지 않으시다면 종합 비타민제제를 드시는것이 필요할것 같습니다
식사를 일정하게 잘 하고 계신다면 그때는 추가적으로 량원소 혹은 간장약을 드시면서 피로개선을 기대하셔도 좋을것 같습니다
종합 비타민제 와 비타민C 를 드셔보시면 좋을것 같습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 마그네슘은 하나 드시는게 좋겠습니다. 땀도 많이 흘리셔서 필요할 듯 합니다.
비타민B군이나 아쉬아간다 추천드립니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
종합비타민부터 복용해보시는 것을 권해드립니다.
약국에서 상담후 구매하시면 되며 다른 기저질환이 없다면 고함량 제품도 복용해보실 수 있습니다.