근데 지금 비타민D 고용량 부작용이 없다고해도 몸이 축적이 되고 시간이 지나면 부작용이나 과잉증상이 나타나나요?
제가 간식을 너무 많이 먹고있어서 일부러 일주일전부터 하루에 가르시니아 2000mg, 비타민D 200,000IU 섭취하고 있는데도 불구하고 입맛만 좀 없어지고 속도 약간 안좋아지고 조금만 먹고 배부르고 자주 배고파서 자주 먹고 이렇게밖에 없어요. 그래서 오늘부터 일부러 식욕부진 생기게 가르시니아 2000mg, 비타민D 600,000IU 이렇게 먹기 시작했어요. 근데 비타민D 600,000IU 이렇게 먹어도 식욕부진이 안생기면 20만 단위로 올려서 최대 800,000IU까지 먹을거에요. 근데 지금 비타민D 고용량 부작용이 없다고해도 몸이 축적이 되고 시간이 지나면 부작용이나 과잉증상이 나타나나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우선 비타민 D를 10만 IU 단위 이상으로 복용하는 사람은 잘 없습니다. 고용량으로 복용 한다고 하여도, 그에 대한 권장 복용량은 약 10,000 IU 정도입니다. 그렇기에 되도록이면 복용량에 대해서 다시 생각을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
말씀하신 것처럼 비타민 D는 고용량 복용 시, 당장에는 몸에서 문제가 없을 지라도 축적될 수 있는 물질이기에 추후에 과다증으로 인해 문제가 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
부작용은 꼭 지금 바로 나타나는 것이 아니며, 느껴지지 않지만 간이 손상되고 있을 수 있습니다
비타민D같은 경우는 과량을 복용하면 몸에 점점 축적되기 때문에 나중에 간손상 이외에 다른 부작용들도 나타날 수 있습니다
식욕억제가 필요하시다면 병원에서 진료 후 약을 처방받으시는 것도 가능합니다